Super proste, zielone smoothie

Smoothie to prosty sposób na zdrowy i szybki lunch. Ja często robię go z jarmużem, ale dodaję owoce, by nie tylko dostarczyć sobie witamin, ale też słodkiej przyjemności.

Składniki:
— 1 pomarańcza
— 1 banan
— 1 duża garść jarmużu
— 2 szklanki wody

Sposób przyrządzenia:
— Obieramy banan, pomarańczę
— Wrzucamy do blendera umyty jarmuż z resztą składników i miksujemy
— Podajemy natychmiast