Odmładzajace Smoothie

Szpinak, papaja i grejpfrut, wszystkie te trzy produkty zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy. Jeśli ktoś z Was pragnie poprawić stan swojej skóry i w ogóle zdrowia, to polecam z całego serca takie napoje. Ważne, że pijemy je na surowo i nie obniżamy ich wartości przez obróbkę termiczną. Wystarczy trochę systematyczności, by cera stała się gładsza, odmłodzona. Czas przygotowania to około 5 minut, a w zamian cofniemy czas o kilka dobrych latek. Z mojego doświadczenia wiem, że to naprawdę działa, ale nie chodzi przecież tylko o urodę. Lepiej się czuję, mam dużo energii, siły i wiele radości w sobie 🙂 Czasami wychodzą mi lepsze, czasami gorsze smoothie, ale nie przejmuję się tym tak bardzo, to i tak jest przecież całkiem dobre lekarstwo! Ale pamiętajcie: systematyczność, systematyczność i jeszcze raz systematyczność.

Składniki:
— 1 papaja
— 1 szpinak
— 1 grejpfrut
— woda (użyłam tylko odrobinę)

Sposób przyrządzenia:
— Obieramy owoce
— Wrzucamy do blendera wszystkie składniki i miksujemy
— Pijemy i na odmłodzenie i na zdrowie!